Ngò Tây lá xoắn còn gọi là ngò xoắn có vị ngọt, ăn giòn, mùi rất thơm, dùng làm rau trang trí, rau nêm tạo hương vị không thể thiếu trong các món hầm, canh, soup, nước sốt.
Đây là nguồn cung cấp vitamin C, folate cùng các chất chống oxy hóa dồi dào, phòng bệnh thiếu máu, tăng cường chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, duy trì sức khỏe xương khớp, kiểm soát bệnh tiểu đường, kháng viêm…
Đánh giá Ngò xoắn