Lê Nam Phi size 56kg

Lê Nam Phi là một loại trái cây nhập khẩu từ Nam Phi, có tên khoa học là Pyrus communis. Lê Nam Phi có hình dáng thuôn dài, đầu nhỏ và nửa thân dưới phình to ra, trông giống như quả chuông, giọt nước hoặc quả hồ lô. Vỏ lê Nam Phi có màu xanh xen lẫn đỏ hồng, khi chín có màu đỏ đất rất đẹp. Thịt lê Nam Phi có màu trắng, giòn thơm mát và mọng nước, vị ngọt dịu.

Mùa vụ lê Nam Phi bắt đầu từ tháng 2 đến tháng 8 hàng năm. Lê Nam Phi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như:

• Vitamin C: giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
• Vitamin K: giúp đông máu, tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Kali: giúp điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim.
• Chất xơ: giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa.

Công dụng của lê Nam Phi đối với sức khỏe:

• Giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch: Lê Nam Phi có hàm lượng chất xơ cao, giúp giảm cholesterol trong máu, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Lê Nam Phi chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Giảm nguy cơ ung thư: Lê Nam Phi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
• Cải thiện tiêu hóa: Lê Nam Phi chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường nhu động ruột, từ đó cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
• Tốt cho da: Lê Nam Phi chứa nhiều vitamin C và E, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa da.

Lê Nam Phi có giá bao nhiêu?

Giá lê Nam Phi dao động từ 80.000 – 120.000 đồng/kg, tùy thuộc vào kích thước và chất lượng của quả lê.

Cách chọn lê Nam Phi ngon:

• Nên chọn những quả lê có màu sắc tươi sáng, đều màu, không có vết thâm, dập.
• Nên chọn những quả lê có độ cứng vừa phải, không quá mềm hoặc quá cứng.
• Nên chọn những quả lê có phần cuống còn tươi xanh.

Cách bảo quản lê Nam Phi:

• Lê Nam Phi có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong khoảng 2 – 3 ngày.
• Nếu muốn bảo quản lê Nam Phi lâu hơn, có thể cho lê vào tủ lạnh ở ngăn mát, lê sẽ giữ được độ tươi ngon trong khoảng 1 tuần.

Lê Nam Phi là loại trái cây ngon, bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lê Nam Phi có thể được ăn trực tiếp, làm sinh tố, nước ép, hoặc dùng để chế biến các món ăn khác.